Cuando decidí amarme de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia yo estaba en el lugar correcto
TALLER ÁMATE PARA MEJORAR LA RELACIÓN CONTIGO MISMA
De forma inconsciente construimos barreras contra el amor y acabamos desarrollando una mala relación con nosotros mismos que nos aleja de la abundancia, del bienestar, del amor en las relaciones y de una nutrición saludable. Todo ello acaba en una relación de insatisfacción hacia uno mismo.
Tu tarea no es buscar el amor fuera, sino indagar dentro de ti todas la barreras que has construido que te han llevado a desconectarte del amor y que están generando escasez, relaciones personales tóxicas, o una relación dañina con tu cuerpo de no-aceptación.
Somos Mireia y Yolanda y hemos creado este taller único en España para que puedas aprender a desarrollar una relación más positiva contigo misma, sin juicios y comparaciones. Las dos trabajamos acompañando a las personas a explorar cómo apoyar su salud desde el enfoque de el enfoque de la consciencia plena.
Y muy emocionadas hemos decidido sumar nuestras energías para ofrecerte este taller Ámate
LAS HERRAMIENTAS DEL TALLER ÁMATE
En este taller os proponemos dos herramientas muy poderosas como son el Mindful Eating y el Coaching Generativo para que aprendas a escuchar las necesidades y emociones de tu cuerpo y a re-conectar con el amor hacia ti mismo.
MINDFUL EATING
El Mindful Eating nos enseña a escuchar las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo desde la conciencia plena y la compasión, para nutrirte como te mereces.
Mindful Eating o Alimentación Consciente es una habilidad innata en todos desde que nacemos que vamos perdiendo a lo largo de nuestro desarrollo sobre todo como consecuencia de la mala relación con nosotras mismas y con nuestro cuerpo que nos lleva a manipular las señales internas de hambre, plenitud y satisfacción.
En este taller aprenderás las claves para recuperar la conexión interna como camino de sanación de la relación con tu cuerpo y contigo misma. Aprenderás a desarrollar una mirada curiosa y compasiva hacia tu cuerpo y la información que éste te envía y desde ahí atenderlo como se merece.
COACHING GENERATIVO
Coaching Generativo es un tipo de coaching que nos ayuda a reconectar con el amor hacia nosotros mismos desde lo más profundo de nuestro ser. Nos permite sentir nuestro corazón, volver a reconectarnos con lo que somos, reconociéndonos, valorándonos y liberando todos los bloqueos que están impidiendo que llegue el amor a tu vida y crees una relación sana contigo mismo.
Con Coaching Generativo transmutaremos un estado emocional de falta de amor en uno de plenitud para poder cambiar lo que estamos atrayendo a nuestras vidas.
DETALLES DEL TALLER
Inscripciones en el formulario adjunto:
¡Nos encantará que nos acompañes en este camino del cultivo
del amor hacia ti misma!
Yolanda&Mireia